Vida Emocional

EMOCIONES CAPTADAS A LO LARGO DE LA VIDA

A lo largo de nuestra vida aparecen momentos que parecen terribles , cuando pasan y los vemos en perspectiva nos damos cuenta de la importancia que adquirieron por haber sido un motor de cambio, y una profunda evolución interior. 

Pienso que la incertidumbre enferma, no viviríamos la situaciones difíciles de la misma forma si supiésemos que el futuro iba a ser mejor. Pero esa es la vida, insegura y a la vez mágica.
En este tipo de situaciones  lo más valioso es trabajar la actitud, los pensamientos, liberarnos de creencias aprendidas que no nos sirven ya, desarrollar la confianza en nosotros y cuidar nuestro autodiálogo interno que sera el causante de derrotarnos o de ganar la batalla.

Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmente las sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales.

Las personas que logran una sana salud mental o lo que comúnmente denominamos inteligencia emocional , son conscientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.

Lo importante es saber que son las emociones y aprender como manejarlas para poder superar el stress, los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor salud y que experimentemos mejores relaciones con las demás personas.

Todos los días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones , por eso es tan importante el vivir con inteligencia emocional. 

Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negatividad son por ejemplo : los problemas laborales, el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente.

                                                                                   

En Resumen diría que:

Somos seres emocionales y racionales. Ambos aspectos nos definen y son igualmente importantes e indivisibles. Sin embargo, en ambientes limitados y limitantes lo emocional es reprimido en los ámbitos escolar y familiar. Liberar las emociones sin ser esclavos de ellas, lo mismo que ser racionales sin reprimir lo emocional, implica una nueva forma de educar a los niños y reeducar a quienes pretenden educar en forma distinta a esos niños, fundamentalmente sus padres y profesores.